คืนเล็บสวยให้คุณสาวๆ

BY cap08 POSTED IN Nutrition Expertise

สาวๆรักสวยรักงามหลายคน คงเคยประสบปัญหาเกี่ยวกับเล็บของตนเอง ทั้งเล็บเหลือง คล้ำ ผิวเล็บไม่เรียบ เป็นคลื่น หรือเล็บเปราะแตกง่าย วันนี้เรามีวิธีการง่ายๆที่จะช่วยให้เล็บของคุณสาวๆกลับมาสวยดังเดิม แต่ก่อนอื่นเราต้องมารู้กันก่อนว่าสาเหตุที่เล็บของคุณสาวๆไม่สวยนั้น เกิดจากอะไรได้บ้าง

เล็บไม่สวย…เกิดจากอะไร?

how-to-get-rid-of-yellow-nails-from-nail-polish-–-10-fast-cures

pic from: http://cdn.vkool.com

  1. เชื้อราที่เล็บ เนื่องจากเชื้อราจะใช้โปรตีนที่ผิวเล็บเป็นอาหาร เแพร่กระจายไปทั่วเล็บ ทำให้เล็บขุ่นขาว บางรายอาจมีสีเหลืองน้ำตาล แผ่นเล็บขรุขระ เปื่อยยุ่ย หรืออาจทำให้แผ่นเล็บแยกออกจากผิวหนัง
  2. การทาเล็บ หากใช้น้ำยาทาเล็บที่ไม่มีคุณภาพ ไม่มีส่วนผสมของสารกันแดด หรือทาเล็บโดยไม่ได้ทาชั้นรองพื้น อาจจะทำให้สารเคมีที่อยู่ในน้ำยาทาเล็บ เข้าไปทำลายเนื้อเล็บของคุณ นอกจากนี้การทาเล็บมากเกินไปหรือตลอดเวลา จะทำให้เล็บไม่ได้สัมผัสกับอากาศ เนื้อเล็บอาจมีสีเหลืองได้ด้วย
  3. โรคต่างๆ เช่น โรคต่อมไร้ท่อ โรคเบาหวาน โรคตับและไต โรคปอด โรคต่อมไทรอยด์ หรือการขาดวิตามินอี ก็อาจส่งผลทำให้เล็บดูไม่สวยได้
  4. การคีบบุหรี่ สารที่อยู่ในบุหรี่อาจซึมเข้าไปในเล็บ และทำให้เล็บของคุณมีสีเหลืองได้เช่นกัน

วิธีการแก้เล็บเหลือง

lemon1

pic from: http://cdn.vkool.com

  • มะนาว ฝานมะนาวเป็นแผ่นบางๆ แช่ในน้ำอุ่น จากนั้นนำมือลงไปแช่ประมาณ 10 นาที ทำเป็นประจำทุกวัน นอกจากนี้ยังสามารถนำเปลือกมะนาวมาขัดและถูที่บริเวณเล็บ กรดในมะนาวจะช่วยให้สีเหลืองที่เล็บหายไปได้
  • ยาสีฟัน อาจใช้ยาสีฟันชนิดที่ฟอกฟันขาวทาบนเล็บ ร่วมกับใช้แปรงสีฟันขัดที่เล็บ ทำบ่อยๆ เล็บของคุณก็กลับมาสดใสได้แล้ว
  • ทาครีมบำรุงมือ (hand cream) ในครีมบำรุงมือมักมีสารต่างๆที่สามารถบำรุงได้ทั้งมือและเล็บ ควรมีครีมบำรุงมือนี้บ่อยๆระหว่างวันหรือหลังจากล้างมือ เนื่องจากหลังล้างมือ เล็บมักสูญเสียความชุ่มชื้นไป การทาครีมบำรุงจะช่วยบำรุงและเติมความชุ่มชื้นแก่เล็บได้
  • อาหารบำรุงเล็บ เล็บที่บาง แตกหักง่าย หรือมีสีเหลือง อาจเกิดจากคุณขาดวิตามินและแร่ธาตบางชนิด เช่น แคลเซียม วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน ธาตุเหล็ก ดังนั้นอาหารที่มีสารเหล่านี้อยู่จึงช่วยคุณได้ เช่น นม ถั่ว หอยนางรม ผักใบเขียว พืชผักสีเหลือง เนื้อสัตว์ ธัญพืชต่างๆ เป็นต้น

header_image_Benefits-of-nail-polish-base-coat-fustany-beauty-nails
pic from: http://fustany.com

  • เลือกน้ำยาเล็บ น้ำยาทาเล็บที่ใช้ ควรเป็นของที่มีคุณภาพ หลีกเลี่ยงชนิดที่ทาแล้วแห้งเร็ว เนื่องจากมักดูดความชุ่มชื้นไปจากเล็บ นอกจากนี้การทาน้ำยารองพื้นหน้าเล็บ (base coat) ก่อนทาสีเล็บ ก็ช่วยไม่ให้เล็บเสียความชุ่มชื้นและป้องกันสีทาเล็บสัมผัสกับเล็บโดยตรงได้
  • หยุดทาเล็บ การทาเล็บเป็นสาเหตุหนึ่งของการที่เล็บเหลืองได้ ดังนั้นควรหยุดทาเล็บเป็นระยะเวลา 1-2 สัปดาห์เพื่อให้เล็บได้สัมผัสกับอากาศมากขึ้น ระหว่างนี้อาจใช้ผลิตภัณฑ์ที่บำรุงเล็บ เติมความชุ่มชื้น หรือผลัดเซลล์ผิวเล็บ ก็จะช่วยให้เล็บของคุณกลับมาขาว เรียบเนียน และนุ่มนวลได้